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ヨガの発祥はインドです。ヨガという言葉も、
古代インド語であるサンスクリット語に由来しています。
『結ぶ』『つなぐ』という意味の他、
『乱れた心を一点に結び付ける』という意味もあります。
4000〜5000年前のインド、インダス文明で生まれました。
『ウェーダ』は紀元前2500年から紀元前600年の間に書かれ書物ですが、
この本にヨガについての情報が書かれていたそうです。
『ヴェーダ』の最後の文献である『ウパニシャッド』という聖典には、
ヨガの定義が載っていました。元々ヨガは、
インドの土着宗教やバラモン教などが融合し、
世代を超えて受け継がれて発展していきました。
その結果生まれたのが、『ヨガ・スートラ』と呼ばれるヨガの経典です。
前期のヨガは、瞑想が中心だったようです。
その後、古典ヨガの一部のみを強調するヨガが登場し、
色々な流派が生まれていったのです。
例えば、瞑想や心理コントロールを目的としている『ラージャヨガ』、
献身的な愛と奉仕が中心の『バクティヨガ』、
自分の一生を通じて自己完成を目指す『カルマヨガ』などがあります。
現在、ヨガといってイメージするのは、『ハタヨガ』です。
呼吸気法を中心に、体を動かすことによって、
心身や魂のバランスを整えるヨガです。
ヨガは、自然の摂理に逆らうものではありません。
『自と他』のバランスが大切な奥深いものです。
ヨガが奥深い存在であるのは、
こうしたインドの歴史の中で発達していったからなのでしょう。
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